Йогурт парфе с гранола, орехи и мед
⏱ 5 минути🍽 1 порция
340
kcal
18
Протеин (g)
38
Въглехидрати (g)
13
Мазнини (g)
Съставки
- Кисело мляко200 g
- Овесени ядки (или готова гранола)30 g
- Орехи15 g
- Мед1 ч.л.
- Пресни плодове (по желание)50 g
Стъпки
- Подреди на слоеве в чаша или купа: кисело мляко, овесени ядки, отново кисело мляко.
- Поръси с натрошени орехи и добави плодове по желание.
- Завърши с тънка струйка мед отгоре.