VavForma
🔍

Пиле с кускус и печени чушки

Пиле с кускус и печени чушки
⏱ 25 минути🍽 1 порция

500

kcal

54

Протеин (g)

42

Въглехидрати (g)

11

Мазнини (g)

Съставки

  • Пилешко филе150 g
  • Кускус (варен)150 g
  • Червен пипер100 g
  • Тиквички50 g
  • Зехтин1 ч.л.
  • Сол, черен пипер, риганпо вкус

Стъпки

  1. Изпечи пилешкото филе на тиган или във фурна до готовност, нарежи на ивици.
  2. Изпечи чушките и тиквичките на скара или във фурна, докато омекнат леко.
  3. Смеси кускуса със зеленчуците и зехтина.
  4. Поднеси пилешкото върху кускуса със зеленчуците.
Възможни замени: Готово е за приготвяне предварително за 3–4 дни в хладилник.