Плодове и зеленчуци

Пипер (чушка)

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

31 kcal

2% от дневния прием

Протеин

1 г

2% от дневния прием

Въглехидрати

6 г

2% от дневния прием

Мазнини

0.3 г

0% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 31 kcal — приблизително 13% от протеин, 78% от въглехидрати и 9% от мазнини.
Ниско съдържание и на трите основни макронутриента.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 78% от калориите в пипер (чушка) идват от въглехидрати, 13% от протеин и 9% от мазнини.

Въглехидрати78%

Протеин13%

Мазнини9%