П
Месо и риба
Пилешко филе
Хранителни стойности, калории и макронутриенти
Количество
грама
Калории
165 kcal
8% от дневния прием
Протеин
31 г
62% от дневния прием
Въглехидрати
0 г
0% от дневния прием
Мазнини
3.6 г
5% от дневния прием
✓
Най-важното накратко
- На 100 g се съдържат 165 kcal — приблизително 79% от протеин, 0% от въглехидрати и 21% от мазнини.
- Отличен източник на протеин — 31g на 100 g е сериозен принос към дневната нужда.
- Ако следиш дневния си прием на протеин, тази храна е добър избор за основно хранене.
Откъде идват калориите?
Приблизително 0% от калориите в пилешко филе идват от въглехидрати, 79% от протеин и 21% от мазнини.
Протеин79%
Мазнини21%
Въглехидрати0%