Плодове и зеленчуци

Тиквички

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

17 kcal

1% от дневния прием

Протеин

1.2 г

2% от дневния прием

Въглехидрати

3.1 г

1% от дневния прием

Мазнини

0.3 г

0% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 17 kcal — приблизително 24% от протеин, 62% от въглехидрати и 14% от мазнини.
Ниско съдържание и на трите основни макронутриента.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 62% от калориите в тиквички идват от въглехидрати, 24% от протеин и 14% от мазнини.

Въглехидрати62%

Протеин24%

Мазнини14%