Скир с банан, овес и горски плодове
⏱ 5 минути🍽 1 порция
360
kcal
29
Протеин (g)
45
Въглехидрати (g)
7
Мазнини (g)
Съставки
- Гръцко кисело мляко (скир тип)200 g
- Банан1/2 бр.
- Овесени ядки30 g
- Горски плодове (пресни или замразени)50 g
- Мед (по желание)1 ч.л.
Стъпки
- Изсипи скира в купа.
- Нарежи банана на резени и добави заедно с овесените ядки и плодовете отгоре.
- Поръси с мед по желание и сервирай веднага.