Шоколадов протеинов мус
⏱ 5 минути🍽 1 порция
220
kcal
26
Протеин (g)
14
Въглехидрати (g)
7
Мазнини (g)
Съставки
- Извара или гръцко кисело мляко150 g
- Протеин на прах (шоколадов)20 g
- Тъмен шоколад (настърган)10 g
- Мляко30 ml
Стъпки
- Разбий изварата, протеина на прах и млякото с пасатор или блендер до мусова консистенция.
- Изсипи в купичка и поръси с настъргания тъмен шоколад.