Салата с леща и зеленчуци
⏱ 20 минути🍽 1 порция
380
kcal
19
Протеин (g)
52
Въглехидрати (g)
10
Мазнини (g)
Съставки
- Леща (варена)150 g
- Краставица80 g
- Домати80 g
- Червен лук30 g
- Зехтин1 ч.л.
- Лимонов сокпо вкус
Стъпки
- Смеси сварената леща с нарязаните краставица, домати и лук.
- Полей със зехтин и лимонов сок, разбъркай добре.
- Остави 10 минути преди сервиране, за да се смесят вкусовете.
Възможни замени: Лещата може да се замени с нахут или киноа за разнообразие.