Риба тон с ориз и царевица
⏱ 10 минути🍽 1 порция
430
kcal
37
Протеин (g)
52
Въглехидрати (g)
8
Мазнини (g)
Съставки
- Риба тон (в собствен сок)120 g
- Ориз (предварително сварен)150 g
- Царевица50 g
- Лимонов сокпо вкус
Стъпки
- Смеси отцедената риба тон с готовия ориз и царевицата.
- Поръси с лимонов сок и разбъркай.
Възможни замени: Най-бърза с предварително сварен ориз, приготвен за няколко дни напред.