Протеинов бананов mug cake
⏱ 7 минути🍽 1 порция
280
kcal
25
Протеин (g)
24
Въглехидрати (g)
9
Мазнини (g)
Съставки
- Банан (пюре)1 бр.
- Яйце1 бр.
- Протеин на прах (ванилов)25 g
- Бакпулвер1/4 ч.л.
Стъпки
- Смачкай банана на пюре в чаша, подходяща за микровълнова печка.
- Разбъркай с яйцето, протеина на прах и бакпулвера.
- Готви в микровълнова печка на пълна мощност около 90 секунди.
Свързано съдържание