Пилешко със сладък картоф и броколи
⏱ 30 минути🍽 1 порция
490
kcal
47
Протеин (g)
32
Въглехидрати (g)
19
Мазнини (g)
Съставки
- Пилешко филе200 g
- Сладък картоф200 g
- Броколи100 g
- Зехтин1 ч.л.
Стъпки
- Загрей фурната на 200°C, нарежи сладкия картоф на кубчета и изпечи с пилешкото 25 минути.
- Свари броколите на пара последните 5 минути.
- Раздели в кутии за meal prep — стои добре в хладилник до 3–4 дни.