Пилешка тортила със зеленчуци
⏱ 15 минути🍽 1 порция
470
kcal
45
Протеин (g)
34
Въглехидрати (g)
17
Мазнини (g)
Съставки
- Пълнозърнеста тортила1 бр. (60 g)
- Пилешко филе150 g
- Пипер50 g
- Домати40 g
- Марула30 g
- Зехтин1 ч.л.
Стъпки
- Изпечи пилешкото филе на тиган и нарежи на ивици.
- Нарежи пипера, доматите и марулята.
- Подреди всичко в тортилата, полей със зехтин и увий стегнато.