Бъркани яйца с cottage cheese и спанак
⏱ 10 минути🍽 1 порция
340
kcal
31
Протеин (g)
6
Въглехидрати (g)
21
Мазнини (g)
Съставки
- Яйца3 бр.
- Извара80 g
- Пресен спанак40 g
- Зехтин1 ч.л.
Стъпки
- Запържи спанака в зехтина за 1–2 минути, докато омекне.
- Добави разбитите яйца и бъркай на слаб огън.
- Свали от огъня и разбъркай изварата в края, за да остане кремообразно.