Плодове и зеленчуци

Целина

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

16 kcal

1% от дневния прием

Протеин

0.7 г

1% от дневния прием

Въглехидрати

3 г

1% от дневния прием

Мазнини

0.2 г

0% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 16 kcal — приблизително 17% от протеин, 72% от въглехидрати и 11% от мазнини.
Ниско съдържание и на трите основни макронутриента.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 72% от калориите в целина идват от въглехидрати, 17% от протеин и 11% от мазнини.

Въглехидрати72%

Протеин17%

Мазнини11%