Г
Млечни продукти
Гръцко кисело мляко (2%)
Хранителни стойности, калории и макронутриенти
Количество
грама
Калории
73 kcal
4% от дневния прием
Протеин
10 г
20% от дневния прием
Въглехидрати
3.9 г
2% от дневния прием
Мазнини
1.9 г
3% от дневния прием
✓
Най-важното накратко
- На 100 g се съдържат 73 kcal — приблизително 55% от протеин, 21% от въглехидрати и 24% от мазнини.
- Балансиран хранителен профил с умерено съдържание на макронутриенти.
- Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.
Откъде идват калориите?
Приблизително 21% от калориите в гръцко кисело мляко (2%) идват от въглехидрати, 55% от протеин и 24% от мазнини.
Протеин55%
Мазнини24%
Въглехидрати21%