Д
Плодове и зеленчуци
Домати
Хранителни стойности, калории и макронутриенти
Количество
грама
Калории
18 kcal
1% от дневния прием
Протеин
0.9 г
2% от дневния прием
Въглехидрати
3.9 г
2% от дневния прием
Мазнини
0.2 г
0% от дневния прием
✓
Най-важното накратко
- На 100 g се съдържат 18 kcal — приблизително 17% от протеин, 74% от въглехидрати и 9% от мазнини.
- Ниско съдържание и на трите основни макронутриента.
- Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.
Откъде идват калориите?
Приблизително 74% от калориите в домати идват от въглехидрати, 17% от протеин и 9% от мазнини.
Въглехидрати74%
Протеин17%
Мазнини9%