Млечни продукти

Заквасена сметана

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

193 kcal

10% от дневния прием

Протеин

2.4 г

5% от дневния прием

Въглехидрати

3.4 г

1% от дневния прием

Мазнини

20 г

29% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 193 kcal — приблизително 5% от протеин, 7% от въглехидрати и 89% от мазнини.
Балансиран хранителен профил с умерено съдържание на макронутриенти.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 7% от калориите в заквасена сметана идват от въглехидрати, 5% от протеин и 89% от мазнини.

Мазнини89%

Въглехидрати7%

Протеин5%