Плодове и зеленчуци

Цвекло (варено)

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

44 kcal

2% от дневния прием

Протеин

1.7 г

3% от дневния прием

Въглехидрати

10 г

4% от дневния прием

Мазнини

0.2 г

0% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 44 kcal — приблизително 14% от протеин, 82% от въглехидрати и 4% от мазнини.
Балансиран хранителен профил с умерено съдържание на макронутриенти.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 82% от калориите в цвекло (варено) идват от въглехидрати, 14% от протеин и 4% от мазнини.

Въглехидрати82%

Протеин14%

Мазнини4%