Ц
Зърнени и въглехидрати
Царевично брашно
Хранителни стойности, калории и макронутриенти
Количество
грама
Калории
361 kcal
18% от дневния прием
Протеин
6.9 г
14% от дневния прием
Въглехидрати
76.8 г
30% от дневния прием
Мазнини
3.9 г
6% от дневния прием
✓
Най-важното накратко
- На 100 g се съдържат 361 kcal — приблизително 7% от протеин, 83% от въглехидрати и 9% от мазнини.
- Основно съдържа въглехидрати — добър източник на бърза енергия.
- При калориен дефицит или нисковъглехидратен режим количеството си струва да се следи внимателно.
Откъде идват калориите?
Приблизително 83% от калориите в царевично брашно идват от въглехидрати, 7% от протеин и 9% от мазнини.
Въглехидрати83%
Мазнини9%
Протеин7%