Т
Зърнени и въглехидрати
Тортили (пшенични)
Хранителни стойности, калории и макронутриенти
Количество
грама
Калории
310 kcal
16% от дневния прием
Протеин
8 г
16% от дневния прием
Въглехидрати
50 г
19% от дневния прием
Мазнини
8 г
11% от дневния прием
✓
Най-важното накратко
- На 100 g се съдържат 310 kcal — приблизително 11% от протеин, 66% от въглехидрати и 24% от мазнини.
- Основно съдържа въглехидрати — добър източник на бърза енергия.
- Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.
Откъде идват калориите?
Приблизително 66% от калориите в тортили (пшенични) идват от въглехидрати, 11% от протеин и 24% от мазнини.
Въглехидрати66%
Мазнини24%
Протеин11%