Т
Подправки и сосове
Тахан (сусамова паста)
Хранителни стойности, калории и макронутриенти
Количество
грама
Калории
595 kcal
30% от дневния прием
Протеин
17 г
34% от дневния прием
Въглехидрати
21 г
8% от дневния прием
Мазнини
54 г
77% от дневния прием
✓
Най-важното накратко
- На 100 g се съдържат 595 kcal — приблизително 11% от протеин, 13% от въглехидрати и 76% от мазнини.
- Отличен източник на протеин — 17g на 100 g е сериозен принос към дневната нужда.
- Ако следиш дневния си прием на протеин, тази храна е добър избор за основно хранене.
Откъде идват калориите?
Приблизително 13% от калориите в тахан (сусамова паста) идват от въглехидрати, 11% от протеин и 76% от мазнини.
Мазнини76%
Въглехидрати13%
Протеин11%