С
Месо и риба
Свински джолан (печен)
Хранителни стойности, калории и макронутриенти
Количество
грама
Калории
260 kcal
13% от дневния прием
Протеин
24 г
48% от дневния прием
Въглехидрати
0 г
0% от дневния прием
Мазнини
18 г
26% от дневния прием
✓
Най-важното накратко
- На 100 g се съдържат 260 kcal — приблизително 37% от протеин, 0% от въглехидрати и 63% от мазнини.
- Отличен източник на протеин — 24g на 100 g е сериозен принос към дневната нужда.
- Ако следиш дневния си прием на протеин, тази храна е добър избор за основно хранене.
Откъде идват калориите?
Приблизително 0% от калориите в свински джолан (печен) идват от въглехидрати, 37% от протеин и 63% от мазнини.
Мазнини63%
Протеин37%
Въглехидрати0%