Месо и риба

Стриди

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

68 kcal

3% от дневния прием

Протеин

9 г

18% от дневния прием

Въглехидрати

4.5 г

2% от дневния прием

Мазнини

2.5 г

4% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 68 kcal — приблизително 47% от протеин, 24% от въглехидрати и 29% от мазнини.
Балансиран хранителен профил с умерено съдържание на макронутриенти.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 24% от калориите в стриди идват от въглехидрати, 47% от протеин и 29% от мазнини.

Протеин47%

Мазнини29%

Въглехидрати24%