Зърнени и въглехидрати

Спагети (варени)

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

131 kcal

7% от дневния прием

Протеин

5 г

10% от дневния прием

Въглехидрати

25 г

10% от дневния прием

Мазнини

1.1 г

2% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 131 kcal — приблизително 15% от протеин, 77% от въглехидрати и 8% от мазнини.
Балансиран хранителен профил с умерено съдържание на макронутриенти.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 77% от калориите в спагети (варени) идват от въглехидрати, 15% от протеин и 8% от мазнини.

Въглехидрати77%

Протеин15%

Мазнини8%