С
Плодове и зеленчуци
Смокиня (прясна)
Хранителни стойности, калории и макронутриенти
Количество
грама
Калории
74 kcal
4% от дневния прием
Протеин
0.8 г
2% от дневния прием
Въглехидрати
19.2 г
7% от дневния прием
Мазнини
0.3 г
0% от дневния прием
✓
Най-важното накратко
- На 100 g се съдържат 74 kcal — приблизително 4% от протеин, 93% от въглехидрати и 3% от мазнини.
- Балансиран хранителен профил с умерено съдържание на макронутриенти.
- Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.
Откъде идват калориите?
Приблизително 93% от калориите в смокиня (прясна) идват от въглехидрати, 4% от протеин и 3% от мазнини.
Въглехидрати93%
Протеин4%
Мазнини3%