Плодове и зеленчуци

Сушени кайсии

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

241 kcal

12% от дневния прием

Протеин

3.4 г

7% от дневния прием

Въглехидрати

63 г

24% от дневния прием

Мазнини

0.5 г

1% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 241 kcal — приблизително 5% от протеин, 93% от въглехидрати и 2% от мазнини.
Основно съдържа въглехидрати — добър източник на бърза енергия.
При калориен дефицит или нисковъглехидратен режим количеството си струва да се следи внимателно.

Откъде идват калориите?

Приблизително 93% от калориите в сушени кайсии идват от въглехидрати, 5% от протеин и 2% от мазнини.

Въглехидрати93%

Протеин5%

Мазнини2%