Месо и риба

Сафрид

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

146 kcal

7% от дневния прием

Протеин

18.5 г

37% от дневния прием

Въглехидрати

0 г

0% от дневния прием

Мазнини

8 г

11% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 146 kcal — приблизително 51% от протеин, 0% от въглехидрати и 49% от мазнини.
Отличен източник на протеин — 18.5g на 100 g е сериозен принос към дневната нужда.
Ако следиш дневния си прием на протеин, тази храна е добър избор за основно хранене.

Откъде идват калориите?

Приблизително 0% от калориите в сафрид идват от въглехидрати, 51% от протеин и 49% от мазнини.

Протеин51%

Мазнини49%

Въглехидрати0%