П
Месо и риба
Пуешко филе
Хранителни стойности, калории и макронутриенти
Количество
грама
Калории
135 kcal
7% от дневния прием
Протеин
30 г
60% от дневния прием
Въглехидрати
0 г
0% от дневния прием
Мазнини
1 г
1% от дневния прием
✓
Най-важното накратко
- На 100 g се съдържат 135 kcal — приблизително 93% от протеин, 0% от въглехидрати и 7% от мазнини.
- Отличен източник на протеин — 30g на 100 g е сериозен принос към дневната нужда.
- Ако следиш дневния си прием на протеин, тази храна е добър избор за основно хранене.
Откъде идват калориите?
Приблизително 0% от калориите в пуешко филе идват от въглехидрати, 93% от протеин и 7% от мазнини.
Протеин93%
Мазнини7%
Въглехидрати0%