П
Плодове и зеленчуци
Портокал
Хранителни стойности, калории и макронутриенти
Количество
грама
Калории
47 kcal
2% от дневния прием
Протеин
0.9 г
2% от дневния прием
Въглехидрати
12 г
5% от дневния прием
Мазнини
0.1 г
0% от дневния прием
✓
Най-важното накратко
- На 100 g се съдържат 47 kcal — приблизително 7% от протеин, 91% от въглехидрати и 2% от мазнини.
- Балансиран хранителен профил с умерено съдържание на макронутриенти.
- Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.
Откъде идват калориите?
Приблизително 91% от калориите в портокал идват от въглехидрати, 7% от протеин и 2% от мазнини.
Въглехидрати91%
Протеин7%
Мазнини2%