П
Месо и риба
Пилешки крилца (с кожа)
Хранителни стойности, калории и макронутриенти
Количество
грама
Калории
203 kcal
10% от дневния прием
Протеин
30 г
60% от дневния прием
Въглехидрати
0 г
0% от дневния прием
Мазнини
8.1 г
12% от дневния прием
✓
Най-важното накратко
- На 100 g се съдържат 203 kcal — приблизително 62% от протеин, 0% от въглехидрати и 38% от мазнини.
- Отличен източник на протеин — 30g на 100 g е сериозен принос към дневната нужда.
- Ако следиш дневния си прием на протеин, тази храна е добър избор за основно хранене.
Откъде идват калориите?
Приблизително 0% от калориите в пилешки крилца (с кожа) идват от въглехидрати, 62% от протеин и 38% от мазнини.
Протеин62%
Мазнини38%
Въглехидрати0%