П
Ядки и семена
Печени фъстъци
Хранителни стойности, калории и макронутриенти
Количество
грама
Калории
567 kcal
28% от дневния прием
Протеин
25.8 г
52% от дневния прием
Въглехидрати
16.1 г
6% от дневния прием
Мазнини
49.2 г
70% от дневния прием
✓
Най-важното накратко
- На 100 g се съдържат 567 kcal — приблизително 17% от протеин, 11% от въглехидрати и 73% от мазнини.
- Отличен източник на протеин — 25.8g на 100 g е сериозен принос към дневната нужда.
- Ако следиш дневния си прием на протеин, тази храна е добър избор за основно хранене.
Откъде идват калориите?
Приблизително 11% от калориите в печени фъстъци идват от въглехидрати, 17% от протеин и 73% от мазнини.
Мазнини73%
Протеин17%
Въглехидрати11%