Плодове и зеленчуци

Патладжан

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

25 kcal

1% от дневния прием

Протеин

1 г

2% от дневния прием

Въглехидрати

6 г

2% от дневния прием

Мазнини

0.2 г

0% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 25 kcal — приблизително 13% от протеин, 81% от въглехидрати и 6% от мазнини.
Ниско съдържание и на трите основни макронутриента.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 81% от калориите в патладжан идват от въглехидрати, 13% от протеин и 6% от мазнини.

Въглехидрати81%

Протеин13%

Мазнини6%