Месо и риба

Пастърма

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

240 kcal

12% от дневния прием

Протеин

47 г

94% от дневния прием

Въглехидрати

1 г

0% от дневния прием

Мазнини

5 г

7% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 240 kcal — приблизително 79% от протеин, 2% от въглехидрати и 19% от мазнини.
Отличен източник на протеин — 47g на 100 g е сериозен принос към дневната нужда.
Ако следиш дневния си прием на протеин, тази храна е добър избор за основно хранене.

Откъде идват калориите?

Приблизително 2% от калориите в пастърма идват от въглехидрати, 79% от протеин и 19% от мазнини.

Протеин79%

Мазнини19%

Въглехидрати2%