П
Млечни продукти
Пармезан
Хранителни стойности, калории и макронутриенти
Количество
грама
Калории
431 kcal
22% от дневния прием
Протеин
38 г
76% от дневния прием
Въглехидрати
4.1 г
2% от дневния прием
Мазнини
29 г
41% от дневния прием
✓
Най-важното накратко
- На 100 g се съдържат 431 kcal — приблизително 35% от протеин, 4% от въглехидрати и 61% от мазнини.
- Отличен източник на протеин — 38g на 100 g е сериозен принос към дневната нужда.
- Ако следиш дневния си прием на протеин, тази храна е добър избор за основно хранене.
Откъде идват калориите?
Приблизително 4% от калориите в пармезан идват от въглехидрати, 35% от протеин и 61% от мазнини.
Мазнини61%
Протеин35%
Въглехидрати4%