Млечни продукти

Овесено мляко

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

47 kcal

2% от дневния прием

Протеин

1 г

2% от дневния прием

Въглехидрати

6.7 г

3% от дневния прием

Мазнини

1.5 г

2% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 47 kcal — приблизително 9% от протеин, 60% от въглехидрати и 30% от мазнини.
Ниско съдържание и на трите основни макронутриента.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 60% от калориите в овесено мляко идват от въглехидрати, 9% от протеин и 30% от мазнини.

Въглехидрати60%

Мазнини30%

Протеин9%