Млечни продукти

Обезмаслено мляко

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

34 kcal

2% от дневния прием

Протеин

3.4 г

7% от дневния прием

Въглехидрати

5 г

2% от дневния прием

Мазнини

0.1 г

0% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 34 kcal — приблизително 39% от протеин, 58% от въглехидрати и 3% от мазнини.
Балансиран хранителен профил с умерено съдържание на макронутриенти.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 58% от калориите в обезмаслено мляко идват от въглехидрати, 39% от протеин и 3% от мазнини.

Въглехидрати58%

Протеин39%

Мазнини3%