Плодове и зеленчуци

Нектарина

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

44 kcal

2% от дневния прием

Протеин

1.1 г

2% от дневния прием

Въглехидрати

10.6 г

4% от дневния прием

Мазнини

0.3 г

0% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 44 kcal — приблизително 9% от протеин, 86% от въглехидрати и 5% от мазнини.
Балансиран хранителен профил с умерено съдържание на макронутриенти.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 86% от калориите в нектарина идват от въглехидрати, 9% от протеин и 5% от мазнини.

Въглехидрати86%

Протеин9%

Мазнини5%