Плодове и зеленчуци

Нар

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

83 kcal

4% от дневния прием

Протеин

1.7 г

3% от дневния прием

Въглехидрати

19 г

7% от дневния прием

Мазнини

1.2 г

2% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 83 kcal — приблизително 7% от протеин, 81% от въглехидрати и 12% от мазнини.
Балансиран хранителен профил с умерено съдържание на макронутриенти.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 81% от калориите в нар идват от въглехидрати, 7% от протеин и 12% от мазнини.

Въглехидрати81%

Мазнини12%

Протеин7%