Млечни продукти

Моцарела

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

280 kcal

14% от дневния прием

Протеин

28 г

56% от дневния прием

Въглехидрати

3.1 г

1% от дневния прием

Мазнини

17 г

24% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 280 kcal — приблизително 40% от протеин, 4% от въглехидрати и 55% от мазнини.
Отличен източник на протеин — 28g на 100 g е сериозен принос към дневната нужда.
Ако следиш дневния си прием на протеин, тази храна е добър избор за основно хранене.

Откъде идват калориите?

Приблизително 4% от калориите в моцарела идват от въглехидрати, 40% от протеин и 55% от мазнини.

Мазнини55%

Протеин40%

Въглехидрати4%