Плодове и зеленчуци

Мента (прясна)

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

44 kcal

2% от дневния прием

Протеин

3.3 г

7% от дневния прием

Въглехидрати

8.4 г

3% от дневния прием

Мазнини

0.7 г

1% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 44 kcal — приблизително 25% от протеин, 63% от въглехидрати и 12% от мазнини.
Балансиран хранителен профил с умерено съдържание на макронутриенти.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 63% от калориите в мента (прясна) идват от въглехидрати, 25% от протеин и 12% от мазнини.

Въглехидрати63%

Протеин25%

Мазнини12%