Плодове и зеленчуци

Малини

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

52 kcal

3% от дневния прием

Протеин

1.2 г

2% от дневния прием

Въглехидрати

12 г

5% от дневния прием

Мазнини

0.7 г

1% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 52 kcal — приблизително 8% от протеин, 81% от въглехидрати и 11% от мазнини.
Балансиран хранителен профил с умерено съдържание на макронутриенти.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 81% от калориите в малини идват от въглехидрати, 8% от протеин и 11% от мазнини.

Въглехидрати81%

Мазнини11%

Протеин8%