Мазнини и масла

Майонеза

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

680 kcal

34% от дневния прием

Протеин

1 г

2% от дневния прием

Въглехидрати

1.5 г

1% от дневния прием

Мазнини

75 г

100% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 680 kcal — приблизително 1% от протеин, 1% от въглехидрати и 99% от мазнини.
Енергийно плътна храна с високо съдържание на мазнини — добра е в умерени количества.
Заради високата калорийност, обръщай внимание на порцията, ако следиш калориен прием.

Откъде идват калориите?

Приблизително 1% от калориите в майонеза идват от въглехидрати, 1% от протеин и 99% от мазнини.

Мазнини99%

Въглехидрати1%

Протеин1%