Месо и риба

Луканка

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

400 kcal

20% от дневния прием

Протеин

20 г

40% от дневния прием

Въглехидрати

3 г

1% от дневния прием

Мазнини

34 г

49% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 400 kcal — приблизително 20% от протеин, 3% от въглехидрати и 77% от мазнини.
Отличен източник на протеин — 20g на 100 g е сериозен принос към дневната нужда.
Ако следиш дневния си прием на протеин, тази храна е добър избор за основно хранене.

Откъде идват калориите?

Приблизително 3% от калориите в луканка идват от въглехидрати, 20% от протеин и 77% от мазнини.

Мазнини77%

Протеин20%

Въглехидрати3%