Плодове и зеленчуци

Лимон

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

29 kcal

1% от дневния прием

Протеин

1.1 г

2% от дневния прием

Въглехидрати

9 г

3% от дневния прием

Мазнини

0.3 г

0% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 29 kcal — приблизително 10% от протеин, 84% от въглехидрати и 6% от мазнини.
Ниско съдържание и на трите основни макронутриента.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 84% от калориите в лимон идват от въглехидрати, 10% от протеин и 6% от мазнини.

Въглехидрати84%

Протеин10%

Мазнини6%