Напитки

Кокосова вода

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

19 kcal

1% от дневния прием

Протеин

0.7 г

1% от дневния прием

Въглехидрати

3.7 г

1% от дневния прием

Мазнини

0.2 г

0% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 19 kcal — приблизително 14% от протеин, 76% от въглехидрати и 9% от мазнини.
Ниско съдържание и на трите основни макронутриента.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 76% от калориите в кокосова вода идват от въглехидрати, 14% от протеин и 9% от мазнини.

Въглехидрати76%

Протеин14%

Мазнини9%