К
Зърнени и въглехидрати
Кифла
Хранителни стойности, калории и макронутриенти
Количество
грама
Калории
329 kcal
16% от дневния прием
Протеин
8 г
16% от дневния прием
Въглехидрати
55 г
21% от дневния прием
Мазнини
8.5 г
12% от дневния прием
✓
Най-важното накратко
- На 100 g се съдържат 329 kcal — приблизително 10% от протеин, 67% от въглехидрати и 23% от мазнини.
- Основно съдържа въглехидрати — добър източник на бърза енергия.
- Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.
Откъде идват калориите?
Приблизително 67% от калориите в кифла идват от въглехидрати, 10% от протеин и 23% от мазнини.
Въглехидрати67%
Мазнини23%
Протеин10%