Плодове и зеленчуци

Кайсия (прясна)

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

48 kcal

2% от дневния прием

Протеин

1.4 г

3% от дневния прием

Въглехидрати

11.1 г

4% от дневния прием

Мазнини

0.4 г

1% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 48 kcal — приблизително 10% от протеин, 83% от въглехидрати и 7% от мазнини.
Балансиран хранителен профил с умерено съдържание на макронутриенти.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 83% от калориите в кайсия (прясна) идват от въглехидрати, 10% от протеин и 7% от мазнини.

Въглехидрати83%

Протеин10%

Мазнини7%