Подправки и сосове

Канела (мляна)

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

247 kcal

12% от дневния прием

Протеин

4 г

8% от дневния прием

Въглехидрати

80.6 г

31% от дневния прием

Мазнини

1.2 г

2% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 247 kcal — приблизително 5% от протеин, 92% от въглехидрати и 3% от мазнини.
Основно съдържа въглехидрати — добър източник на бърза енергия.
При калориен дефицит или нисковъглехидратен режим количеството си струва да се следи внимателно.

Откъде идват калориите?

Приблизително 92% от калориите в канела (мляна) идват от въглехидрати, 5% от протеин и 3% от мазнини.

Въглехидрати92%

Протеин5%

Мазнини3%