Млечни продукти

Извара (пълномаслена)

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

103 kcal

5% от дневния прием

Протеин

12.5 г

25% от дневния прием

Въглехидрати

2.7 г

1% от дневния прием

Мазнини

4.5 г

6% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 103 kcal — приблизително 49% от протеин, 11% от въглехидрати и 40% от мазнини.
Балансиран хранителен профил с умерено съдържание на макронутриенти.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 11% от калориите в извара (пълномаслена) идват от въглехидрати, 49% от протеин и 40% от мазнини.

Протеин49%

Мазнини40%

Въглехидрати11%