Плодове и зеленчуци

Хурма (райска ябълка)

Хранителни стойности, калории и макронутриенти

Количество

грама

Калории

70 kcal

4% от дневния прием

Протеин

0.6 г

1% от дневния прием

Въглехидрати

18.6 г

7% от дневния прием

Мазнини

0.2 г

0% от дневния прием

✓

Най-важното накратко

На 100 g се съдържат 70 kcal — приблизително 3% от протеин, 95% от въглехидрати и 2% от мазнини.
Балансиран хранителен профил с умерено съдържание на макронутриенти.
Лесно се вписва в повечето хранителни режими в умерени количества.

Откъде идват калориите?

Приблизително 95% от калориите в хурма (райска ябълка) идват от въглехидрати, 3% от протеин и 2% от мазнини.

Въглехидрати95%

Протеин3%

Мазнини2%